Newaza Solo-boren


Ik heb Newaza Solo Drills gevonden die ik thuis handig vind. Ik weet niet zeker hoe deze zouden worden toegepast in Kodokan Judo, dus als iemand zou kunnen ophelderen, zou dat worden gewaardeerd. Ik dacht dat ik hier met de gemeenschap zou delen, voor het geval iemand zou oversteken met BJJ, of een extra voordeel nodig heeft met hun newaza.

Postscriptum
De instructeur spreekt een andere taal maar demonstreert de oefeningen prima. Als er hier iemand is die kan vertalen, zou dit zeer gewaardeerd worden!

Solo boor 1:

Solo boor 2:

Solo boor 3:



View Reddit by Lunar_ReindeerView Source