Interessante manier om duikrolletjes te leren


https://youtu.be/DyNizg9IR_4

Opmerking: voor nieuwelingen is dit anders dan front-uk / standaard ukemi. Meestal wordt het als 'gewoon springen, je komt wel goed' onderwezen, wat … problematisch is. De juiste duikroller begint vanaf 1:50



View Reddit by bozo78View Source