Eenvoudige installatie Beginnend met Ude Garami


[https://www.zenyojiujitsu.com/blog/jiu-jitsu-submission-chain](Https://www.zenyojiujitsu.com/blog/jiu-jitsu-submission-chain)

& # X200B;

Ik maakte een korte video en een artikel over het gebruik van Ude Garami om Okuri Eri Jime vanaf de achterkant en Juji Gatame in te stellen. En hoe je drie inzendingen tegelijk in een cirkel kunt uitvoeren, achteruit of vooruit kunt gaan.



View Reddit by LongescapeView Source