Een van mijn favoriete bewegingen en pakkende oefeningen (van Ivica Pavlinic)


Ik hou van dit. Het is zelfs meer vermoeiend dan randori

PS: hier is het worstelalternatief (ga vanaf 7:00 uur – "duwen, trekken, slaan, kiezen, posten, passen en faken")

https://youtu.be/1OVxJMVwO-k



View Reddit by bozo78View Source